Veseliba un labbutiba

Divi biroja darbinieki jautri brauc ar krēsliem pa moderna biroja gaiteņa telpām.

Kustību pauzes sēdošā darbā: kā sākt bez aprīkojuma

Autors: Lathemp redakcija. Ja darba diena paiet sēdus, kustību pauzi var sākt ar piecelšanos, dažiem soļiem vai saudzīgu pozas maiņu. Tam nav vajadzīgs aprīkojums vai atsevišķs treniņš: izvēlieties kustību, ko varat ērti iekļaut savā darba…

Vairāk stāstu

28 Aug 2026

Skolas soma un miegs pirms 1. septembra: 3 dienu plāns

Autors: Lathemp redakcija Publicēšanas datums: 2026. gada 29. augusts Dažas dienas pirms 1. septembra svarīgākais nav nopirkt visu iespējamo, bet novērst trīs paredzamus sarežģījumus: nevajadzīgus…

Brūna skolas soma uz palodzes dienas gaismā pirms jaunā mācību gada sākuma.
22 Aug 2026

Droša sēņošana Latvijā: pārbaude pirms 29.–30. augusta

Pirms sēņošanas 2026. gada 29.–30. augustā pārbaudiet laikapstākļus, izvēlētās teritorijas apmeklēšanas nosacījumus un savu ekipējumu. Tuviniekam nosūtiet maršrutu un plānoto atgriešanās laiku. Grozā lieciet tikai…

Dažādu Latvijas mežos sastopamu sēņu kopskats uz dabiska meža fona